me siento regorda la ropa no me queda, me duele tanto que depues de luchar tanto x 57 kilos hoy en el gym pese 61.50 y eso porque ya perdi dos, entonces les digo q hoy empiezo de nuevo....
Final del dia:
me fue super bn solo comi un trozo de pescado (344 cal) y ensalada (35 cal),
de 300 a 400 calorias: 350 ptos
Bebidas
2 litros 200 ptos
PUNTOS EXTRAS
Creer en ti y saber que puedes un dia mas: 10 ptos.
TOTAL: 560 puntos
Asi q recordemos que segun los puntos publicados el mejor de los dias deberia de ser...siendo totalmente racionales a lo q soi y puedo lograr:
Comida
de 300 a 400 calorias:350 ptos
Bebidas
3 litros o mas 300 ptos
Ejercicio
2 horas:200 ptos
PUNTOS EXTRAS
Decir no gracias: 40 ptos
Tentacion resistida: 20 ptos
Domir mas de 6 horas: 30 ptos
Creer en ti y saber que puedes un dia mas: 10 ptos.
TOTAL: 950 puntos
Saben me deprimo demasiado cada vez que tengo q vestirme ps siento q nada me queda bn q todo mi ropero esta en mi contra y darme uenta q toda esa ropa linda q usaba no me queda..... ME ODIO POR HABERME ENGORDADO TANTO.

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