Hola la verdad no me ha ido muy bien, x ejemplo ayer q era mi decimo dia me pese en el gym y a pesar de que tengo el periodo pese 60.40 eso esta bien, bueno con respeto a q sigo en el peso y q apesar de los atracones y desordenes sigo bajando y no he subido recuerden que la semana pasada pesaba 61.40 en el gym.
Bueno ayer me fue super....
D: Nada
A: Malteada
C: Agua saborizada NESTLE
Comida
de 100 a 300 calorias :400 ptos
Bebidas
2 litros: 200 ptos
Ejercicio
2 horas: 200 puntos
PUNTOS EXTRAS
Decir no gracias:40 ptos
Tentacion resistida: 20 ptos
Dormir mas de 6 horas: 30 ptos
Creer en ti y saber que puedes un dia mas: 10 ptos.
TOTAL: 900 puntos
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