PROMESA DENTRO DE UNA NUEVA CARRERA

holaaa

Empece una nueva carrera en 58,3 kilos, si aun sigo en 58...

He estado haciendo ejercicio, incluso anoche hice con mi chico, me gusto mucho, fue un momento mas de unirnos, hacer algo juntos, ademas despues de estar todos sudados, sobro la ropa jajaja

Me he hecho muy buena amiga de las personas del grupo de apoyo, ademas hay muchas chicas que me inspiran a bajar mas, pues mientras yo baje 2 kilos en un mes ellas lograron bajar entre 4 y 8 kilos.

La verdad me hicieron sentir una cerda al compartir las fotos de cambios, pues yo no noto cambios en mis dos kilos pero las que bajaron entre 4 y mas es muy notorio. Lo que sucede es que no quiero llegar a extremos, ya que hay una chica que a pesar de estar super wow y tener un super cuerpo, dice que esta muy gorda y que necesita bajar mas y mas, Eso me da miedo, me da miedo perder, el control y mas aun hoy, cuando ya le tome asco a algunas comidas.

Pasa que normalmente comia perro con mi chico (no muy seguido) y me llevo a comer, casi me vomito mientras daba el segundo mordisco, tuve que disimular ya que el esta con dudas de que es lo que hago o estoy haciendo para perder peso. Yo no uso mia, pero las grasas ya me caen mal al estomago, aparte del asco que les he tomado. A pesar de que hice mi gran esfuerzo y distraerlo hablando solo pude dar cuatro mordiscos y luego cuando ibamos hacia la casa tuve muchas orcadas alcance a sentir la comida en mi garganda, pero evitando de vomitar frente a el, me controle y solo me dio tos.

la verdad me alegre de que mi cuerpo rechazara esa grasa pero no vomite, yo prefiero y me es mas facil para mi y la salud de mi gasrganta y faringe.

En esta carrera deseo llegar a mi meta, quiero demostrarme a mi misma de que soy capaz!!! de que puedo hacerlo!!! Tambien quiero contarles que mis uñas van mejor



Ya les contare y subire fotos. Lo prometo, prometo que el 31 de octubre subire unas fotos, porque se que mi cuerpo abra cambiado. Las quiero besos!!

INICIO DE CARRERA

Hola princess

Por motivo de la inscripción en la carrera de ColdPrince en http://noeatbyme.blogspot.com/ me decidi a acercarme a un centro de Herbalife, con tan buena fortuna de que estaban valorando a las personas, así que me hice valorar y este fue el resultado según ellos,

Peso: 60.1 Kilos
Medida: 1.57 !/2
IMC: 24,3%
Grasa visceral: 5%
Masa Muscular 25%


Me encanto que me hicieran esta medición, aun mas cuando la carrera empezó hoy.
En mi país apenas son las 9 de la mañana, estoy despierta desde las seis y solo he consumido un te de herbalife 5 cal y una botella de aga de 600ml. Mientras escribo iniciare la segunda botella.

No me ha dado hambre y estoy super animada a hacer ayuno!

las veo mas tarde.....

NECESITO AYUDA

Hola


Sigo en 60 kilos y eso que me cuido en las calorías que ingiero...
Antes cuando tenia un problema dejaba de comer, se me quitaba el hambre con las preocupaciones... pero ahora es al contrario, un problema significa a su vez ansiedad y ganas de comer. Como se que eso me hace mal, he optado por comer mis uñas pero debido a mi trabajo esto también se ve muy mal, no se como controlar mi ansiedad.
Ayer pase un  mal momento puesto que mis uñas ya están demasiado cortas, tuve una charla con mi jefe y se dio cuenta me hizo un comentario de: Y eso la dieta tambien incluye uñas, quice morirme o matarlo, no sabia cual de las dos. Pero solo sonrei y segui como si nada. pues esas eran mis uñas antes de la ansiedad.

Mi jefe sabe sobre mi dieta, ya que como debo almorzar con el, no se opone a lo que como o dejo de comer, ya que yo le he dicho que prefiero desayunar mucho, almorzar poco y no cenar nada o verduras. En palabras soy una persona normal comiendo sanamente, en realidad, soy una rana luchando por ser princesa, sacando fuerza de voluntad para ver a la comida como un enemigo que destruye mi cuerpo.


Ayuda denme los tips, consejos y todo lo que puedan para controlar mi ansiedad... pues miren como estan mis uñas ahora: